Psychoterapia to przystań,
w której możesz zatrzymać się
i odpocząć od burzliwej podróży życia,
by na chwilę znaleźć spokój,
zrozumienie, kierunek i nowe widoki.
PRZYSTAŃ
Twoja Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju
Anna Cendrowicz
Jak pracuję?
Nasze spotkania rozpoczynają się od wstępnych konsultacji. Zwykle jest to jedno do trzech spotkań, które mają na celu określenie natury Twoich problemów i dobranie odpowiedniej formy pomocy. Rozmawiamy wówczas o Twoich aktualnych trudnościach, a także zbieram wywiad na temat Twojej historii. Jest to też okazja do wzajemnego poznania się. Jeśli są do tego wskazania, decydujemy się na terapię lub pomoc krótkoterminową. Na trzecim spotkaniu ustalamy tzw. kontrakt terapeutyczny, który określa formalne zasady terapii. Wspólnie ustalamy także cele terapii, uwzględniając Twoją diagnozę, potrzeby, możliwości i ograniczenia.
Pracuję w nurcie integrującym rożne podejścia z przewagą psychodynamicznego i humanistycznego. Ten rodzaj terapii polega na badaniu dynamiki wewnętrznych przeżyć (myśli i uczuć) pojawiających się w codziennych sytuacjach i Twoich relacjach z ludźmi, także w relacji terapeutycznej. Odkrywamy to, co do tej pory było nieświadome i dzięki temu możesz poczuć większą swobodę i wolność w odczuwaniu i działaniu. Przyglądamy się jak twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to co dzieje się aktualnie. Podejście humanistyczne koncentruje się na „tu i teraz”, tak aby pomóc Ci radzić sobie z codziennymi trudnościami. Skupiamy się na Twoich uczuciach, myślach i sygnałach płynących z ciała.
Psychoterapia jest skuteczna w leczeniu nerwic, depresji, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń psychosmatycznych a także uogólnionych problemów życiowych (w pracy, w relacjach, ze zdrowiem). Pomagam osobom w żałobie, po rozstaniach, doświadczających trudności wychowawczych, problemów związanych z pracą, borykających się z pustką wewnętrzną czy permanentnym smutkiem. Psychoterapia jest również dla osób, które mają poczucie że nie radzą sobie ze stresem, mają wybuchy złości czy agresji, przeżyły traumę, są w kryzysie samobójczym lub po próbie samobójczej, doświadczają wszelkiego rodzaju uzależnień, ale także dla osób które chcą się rozwijać, poszukują sensu, zrozumienia siebie, swoich decyzji, celów życiowych czy wartości.
Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia i z osobami dorosłymi.
W związku z tym, że przez ostatnie lata byłam funkcjonariuszem policji i psychologiem policyjnym, prowadzę również psychoterapię i interwencję kryzysową skierowaną do policjantów, żołnierzy i pracowników innych służb mundurowych, a także dla ich rodzin. Bliskie są mi realia służby i problemy z jakimi borykają się osoby pracujące w takich strukturach.
Pracuję w trybie stacjonarnym i on-line.
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą i grafologiem. Kończyłam psychoterapię dzieci i młodzieży w nurcie integrującym, jestem w trakcie 4-letniego certyfikowanego szkolenia z psychoterapii dorosłych, również w nurcie integrującym. Jako psycholog pracuję od 15 lat, mam doświadczenie w pracy terapeutycznej z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. W ostatnich latach związana byłam z Policją, tam też prowadziłam interwencję kryzysową, psychoterapię, tworzyłam i prowadziłam szkolenia i warsztaty, zajmowałam się również doborem, badaniem kierowców na pojazdy uprzywilejowane i szeroko rozumianą psychologią kryminalistyczną. Wykonuję analizy psychografologiczne pisma, a także analizy autentyczności pisma. Prowadzę szkolenia i warsztaty z tematów dotyczących komunikacji, radzenia sobie ze stresem, wypalenia zawodowego, psychologii śledczej (profilowania nieznanych sprawców przestępstw, wykrywania oznak nieszczerości, itp.), jak również z psychografologii.
Moim głównym zainteresowaniem jest człowiek. Jestem ciekawa ludzi, ich wartości, motywacji, tego kim są, dlaczego zachowują się w określony sposób. Lubię mówić „nie wiem” i uczyć się wciąż nowych rzeczy. Wierzę w siłę kobiet i w to, że niezwykle ważne jest kobiece wsparcie i czerpanie z wzajemnych zasobów, stąd organizuję kręgi kobiet. W wolnym czasie czytam, chodzę do teatru i fascynuję się uprawą ogrodu.
Pracuję pod stałą superwizją, zarówno grupową jak i indywidualną. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Oferta
Konsultacje psychologiczne
Zapraszam Cię na spotkanie, które pomoże Ci lepiej określić Twoje problemy i ich możliwe przyczyny. Zastanowimy się wspólnie nad możliwymi rozwiązaniami i dalszą formą pomocy, jeśli to konieczne. Udzielam również konsultacji rodzicielskich, będą pomocne jeśli borykasz się z trudnościami związanymi z dziećmi (w każdym wieku). Na konsultacje zapraszam również policjantów, żołnierzy i ich bliskich.
Konsultacje psychologiczne to zwykle jedno do trzech spotkań, które mogą okazać się użyteczne same w sobie lub być wstępem do dłuższej pracy terapeutycznej.
Konsultacja trwa 50 minut – cena – 200 zł (stacjonarnie i on-line)
Psychoterapia dorosłych
Celem psychoterapii, poza ulgą w cierpieniu, jest trwała przemiana – Twoich wzorców relacji, myślenia i zachowania, które najczęściej są nieświadome, nieadaptacyjne i powodują trudności w różnych obszarach życia. Dążymy do wypracowania nowych, bardziej korzystnych sposobów reagowania na życiowe wyzwania i szanse.
Spotkania są raz lub dwa razy w tygodniu, w tym samym miejscu i czasie. Odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i dyskrecji. Psychoterapia, aby była skuteczna, powinna być przedsięwzięciem długoterminowym, trwa zwykle od roku do kilku lat.
Psychoterapia trwa 50 minut – cena 200 zł (stacjonarnie i on-line)
Psychoterapia młodzieży
Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia. Moje wieloletnie doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi pokazuje, że najbardziej sprawdza się łączenie nurtów i dostosowywanie ich do problemów, z którymi boryka się nastolatek. Wykorzystuję potencjał młodych ludzi i ich pasje, pracujemy z muzyką, snami, literaturą, rysunkami, gramy w gry, robimy eksperymenty, a wszystko po to, żeby dotrzeć do źródła problemów z którymi boryka się nastolatek, uwolnić jego potencjał i dokonać zmian, które spowodują zmniejszenie lub wyeliminowanie objawów, nauczenie się trwania w trudnych sytuacjach, ale przede wszystkim doświadczanie większej ilości radości, bycia w prawdzie ze sobą i zdobycie umiejętności tworzenia satysfakcjonujących relacji, będących największym zasobem człowieka.
Psychoterapia trwa 50 minut – cena 200 zł (stacjonarnie i on-line)
Badanie testem MOXO – ADHD
Badanie testem MOXO to nowoczesne narzędzie diagnostyczne wspomagające rozpoznanie ADHD u dzieci od 7. roku życia i dorosłych (stacjonarnie i online). Test ocenia uwagę, czas reakcji, impulsywność i hiperaktywność za pomocą zadań komputerowych, symulujących codzienne dystraktory. U osób z ADHD typowe są obniżone wyniki w zakresie utrzymania uwagi i czasu reakcji oraz podwyższone w impulsywności i hiperaktywności, przy czym interpretacja uwzględnia normy wiekowe. Test MOXO dostarcza obiektywnych danych, uzupełniając wywiad kliniczny i obserwację.
Badanie testem MOXO – 400 zł (stacjonarnie i on-line)
Diagnoza ADHD
Wykonuję diagnozę ADHD u dorosłych i młodzieży od 12 roku życia. Wykorzystuję do tego profesjonalne narzędzia psychologiczne Pracowni Testów Psychologicznych, wywiad DIVA 2.0, a także badanie komputerowe MOXO. Diagnoza trwa 3 spotkania (pierwsze konsultacyjne i wywiad – 50 minut, drugie badania kwestionariusze i badanie komputerowe – od 50 do 100 minut, trzecie – przekazanie diagnozy i omówienie wyników)
Diagnoza ADHD – 3 spotkania – cena 900 zł (stacjonarnie i on-line)
Analiza psychografologiczna
Wykonuję analizy psychografologiczne pisma. Na podstawie pisma tworzę profil zawierający opis osobowości i temperamentu, zdolności intelektualnych, stan emocji, stan psychofizyczny, opisuję zdolności organizacyjne i dotyczące planowania, relacje międzyludzkie, motywację, trudności z jakimi może borykać się osoba a także jej zasoby i mocne strony.
Należy pamiętać, że analiza grafologiczna nie jest diagnozą psychologiczną, jest wskazówką i powinna być weryfikowana innymi metodami diagnostycznymi.
Analiza psychografologiczna – cena 600 zł (stacjonarnie i on-line)
Badanie autentyczności pisma
Badanie to ma na celu określenie, czy dany dokument, podpis lub pismo zostały napisane przez osobę, której się je przypisuje, czy też są fałszywe. To szczególny rodzaj analizy, który wykorzystywany jest w przypadku wątpliwości co do prawdziwości dokumentów, podpisów, testamentów, umów czy innych ważnych aktów.
Badanie autentyczności pisma – wycena idywidualna
Szkolenia, warsztaty,
kręgi kobiet
Prowadzę szkolenia, warsztaty i kręgi kobiet. Na bieżąco obserwuj tematykę aktualnie dostępnych szkoleń, zarówno on-line jak i stacjonarnych. Współpracuję z firmami, szkołami, prowadzę również szkolenia w siedzibach szkół czy firm. Przygotowuję warsztaty dopasowane indywidualnie do potrzeb klienta.
Kontakt
Adres: Piaseczno, ul. Jana Pawła II 10/7 (domofon nr 13)
wejście po lewej stronie za Bankiem Millenium
Tel: 780 780 506